Tempo de leitura estimado | 7 min A técnica clássica possui uma série de desafios que fogem daquilo que a evolução nos preparou em termos de...
Educação Somática
Não me lembro muito bem ao certo como aprendi isso, mas logo em minhas primeiras aulas de balé me disseram que eu jamais poderia bocejar na aula e...
De que forma é possível melhorar alongamento e flexibilidade trabalhados funcionalmente e em parceria com o trabalho de força? Nesse texto...
